Sebuah
mimpi sadar dapat muncul melalui dua cara. Mimpi sadar akibat
mimpi (dream-initiated lucid dream; DILD) berawal sebagai mimpi biasa,
dan si pemimpi langsung menyimpulkan bahwa ia sedang bermimpi,
sementara mimpi sadar akibat terjaga (wake-initiated lucid dream; WILD)
terjadi ketika si pemimpi pindah dari keadaan terjaga biasa ke keadaan bermimpi tanpa mengalami ketidaksadaran.
Mimpi sadar telah diteliti secara ilmiah dan keberadaannya sudah diakui.
Apa perbedaan antara Lucid Dream dan mimpi biasa?
Yang
membedakan intinya adalah satu kata : Kesadaran. Dalam Lucid Dream,
kita benar-benar mengalami segala sesuatu di dalam mimpi secara sadar,
sedangkan di dalam mimpi biasa, kita seolah-olah hanya menyaksikan atau
menonton hal-hal di dalamnya. Setelah terbangun, kita bisa mengingat
dengan sangat jelas hal-hal di dalam Lucid Dream, sementara jika kita
bermimpi biasa, akan ada hal-hal yang hilang dalam ingatan kita.
Apa manfaat Lucid Dream?
Tentu
saja, tujuan utama merasakan Lucid Dream adalah untuk menikmati
kehidupan di dunia mimpi, di mana kita bisa mendapatkan berbagai
pengalaman yang sangat menyenangkan. Tujuan lain adalah untuk memenuhi
keinginan yang tidak bisa tercapai di dunia nyata. Karena dalam lucid
dream kita bisa mengontrol segala sesuatu di dalamnya, maka untuk
mengatur berbagai hal yang ingin kita capai akan menjadi hal yang
sederhana. Manfaat lain dari Lucid Dream adalah untuk meningkatkan
kemampuan dalam memecahkan masalah, mengatasi fobia dan trauma,
meningkatkan kreativitas, dan menambah rasa percaya diri.
Apa saja yang bisa kita lakukan dalam kondisi Lucid Dream?
Sangat
banyak dan bervariasi. Kita bisa mencoba apapun dan menjadi apapun di
alam mimpi. Pengalaman paling umum adalah merasakan terbang dari satu
tempat ke tempat lainnya. Ada pula penjelajahan ke dimensi lain,
interaksi dengan orang-orang yang ada di alam bawah sadar anda
(subconscious) dan lain-lain. Perlu diingat, indra penglihatan,
pendengaran, peraba, perasa, dan penciuman anda tetap aktif dalam lucid
dream. Anda bahkan bisa mengalami berbagai emosi seperti rasa
senang,sedih, terharu, bahagia, dan lain-lain. Ada 3 kategori Lucid
Dreamer, dan berikut adalah hal-hal yang bisa dialami :
A. Tingkat Pemula
Berjalan menembus tembok, menggambar di langit, terbang di angkasa, menjelajah dunia mimpi.
B. Tingkat Menengah
Makan,
berkencan atau bertemu tokoh-tokoh yang selama ini hanya ada dalam
imajinasi anda seperti artis, olahragawan, politikus, pahlawan, tokoh
kartun, dan lain-lain.
C. Tingkat Ahli
Berhubungan
seksual, merasakan kehidupan setelah mati, mendapatkan inspirasi untuk
diterapkan ke dunia nyata (contoh : ide untuk menulis buku, membuat
film, dan sebagainya)
Adakah dampak negatif Lucid Dream?
Selama
tidak dilakukan secara berlebihan, tidak ada dampak fisik negatif dari
Lucid Dream. Beberapa kasus stres mungkin muncul jika Lucid Dream anda
bersifat mengerikan atau menakutkan. Dalam kasus lucid dream yang akut,
beberapa orang mungkin kehilangan motivasi di dunia nyata karena mereka
merasa bisa mendapatkan apapun di dunia mimpi. Satu hal yang anda
harus ingat, segala hal dalam Lucid Dream hanyalah mimpi, tidak ada yang
berupa kenyataan.
0 komentar:
Posting Komentar